تدابير الحماية الأساسية ضد COVID-19

مع العدد التراكمي لحالات الفيروس التاجي الجديدة المؤكدة في الصين التي تجاوزت 77000 وبلدان أخرى بما في ذلك اليابان وكوريا الجنوبية وإيطاليا التي تواجه حالات قاسية ، أصبحت مكافحة الوباء مهمة صعبة شائعة للمجتمع الدولي.

من خلال الجهود التي بذلتها الحكومة الصينية والطاقم الطبي ، انخفض عدد حالات الإصابة بفيروسات التاجية الجديدة الآن وتم علاج أكثر من 32000 شخص ؛ وكذلك بدأت جميع المصانع العمل بسبب الوضع تحت السيطرة. الآن ، تستمر المعارك الكبرى ضد الفيروس في الصين. في حين أن الحرب ضد هذا التفشي لم تنته بعد ، فقد قدمت تجربة الصين بالفعل بعض الدروس الرئيسية للعالم. من الضروري الآن التفكير بوضوح والعمل بشكل حاسم في كل بلد متأثر بالفيروس ، وكذلك على المستوى الدولي.

ماذا يمكننا أن نفعل لحماية نفسك من الفيروس التاجي ووقف انتشار الفيروس؟

وسط تفشي مرض COVID ، قدمت منظمة الصحة العالمية (WHO) تدابير وقائية أساسية للجمهور ضد الفيروس.

1. اغسل يديك بشكل متكرر بالماء والصابون أو استخدم فرك اليد الذي يحتوي على الكحول إذا لم تكن يديك متسخة بشكل واضح. يساعد ذلك على التخلص من الفيروس إذا كان بين يديك.

2. غطي فمك وأنفك بكوع أو أنسجة مرنة عند السعال والعطس. إذا عطست أو سعلت في يديك ، فقد تلوث الأشياء أو الأشخاص الذين تلمسهم. تخلص من الأنسجة على الفور في حاوية مغلقة وقم بتنظيف اليدين باستخدام فرك اليدين أو الصابون والماء.

3. الحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الأشخاص الآخرين ، وخاصة أولئك الذين يسعلون أو يعطسون ويعانون من الحمى ، لأن السعال أو العطس للأشخاص المصابين بمرض تنفسي ينتجون قطرات صغيرة تحتوي على الفيروس. إذا كنت قريبًا جدًا ، يمكنك التنفس في الفيروس.

4. تجنب ملامسة العين والأنف والفم لأن اليدين تلامس العديد من الأسطح التي يمكن أن تكون ملوثة بالفيروس. إذا لمست عينيك أو أنفك أو فمك بيديك الملوثة ، يمكنك نقل الفيروس من السطح إلى نفسك.

5. أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قد سافرت في منطقة في الصين حيث تم الإبلاغ عن الوباء ، أو إذا كنت على اتصال وثيق مع شخص سافر من الصين ولديه أعراض تنفسية.

6. إذا كانت لديك أعراض خفيفة من التهابات الجهاز التنفسي وليس لديك تاريخ في السفر إلى الصين أو داخلها ، فعليك بممارسة الجهاز التنفسي الأساسي ونظافة اليدين بعناية والبقاء في المنزل إن أمكن حتى تتعافى.

7. ممارسة تدابير النظافة العامة عند زيارة أسواق الحيوانات الحية ، والأسواق الرطبة أو أسواق المنتجات الحيوانية. تجنب أي اتصال مع الحيوانات الأخرى في السوق (مثل القطط والكلاب الضالة والقوارض والطيور والخفافيش). تجنب ملامسة المخلفات الحيوانية أو السوائل التي يحتمل أن تكون ملوثة على التربة أو هياكل المحلات التجارية ومرافق السوق.

8. تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيداً. تعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب أو الأعضاء الحيوانية بعناية لتجنب التلوث المتبادل مع الأطعمة غير المطبوخة ، وفقًا لممارسات سلامة الأغذية الجيدة.

9. استخدام الأقنعة للوقاية من الفيروسات التاجية الجديدة

(مصادر من CGTN)